no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
餅（1人前） 118 kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
12時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
山崎製パン あんドーナツ（1人前） 455 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ チーズフランスパン（0.5人前） 140 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
14時
ロッテ コアラのマーチ　チョコレート（0.3人前） 89.4 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 18g（1人前） 100 kcal
15時
こーひー（1人前） 6.4 kcal
18時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
にゅうめん（1人前） 569 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ炒め（1人前） 111 kcal
19時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2955 kcal
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