no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（1人前） 161 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
12時
たいまつ食品 もち　おひとつパック（0.6人前） 75.6 kcal
野菜炒め（1人前） 194 kcal
20時
たいまつ食品 もち　おひとつパック（1人前） 126 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
21時
ご飯（4人前） 336 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
  1703 kcal
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