no title【まさきち432さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
14時
月見そば（1人前） 395 kcal
ちくわの天ぷら（天つゆ）（1人前） 121 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
22時
だし巻き卵（1人前） 384 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2159 kcal
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