no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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１６日　精算金振込　２２２０
昼　　　３９０　現金
飲み物　２５８　カード
晩　３７０　カード

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
14時
農協 健康菜園　黄色のフルーツ＆ベジタブル（1人前） 193 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
20時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
DyDo ゆずれもん（1人前） 133 kcal
  1364 kcal
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