no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
13時
カレー（1人前） 974 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（2人前） 796 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
19時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
  3348 kcal
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