no title【みかえるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
16212歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スライドパズル
12秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
8時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
10時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
食堂の豚カツ（1人前） 544 kcal
食堂のご飯（1人前） 249 kcal
食堂の味噌汁(ほうれん草・あげ）（1人前） 39 kcal
15時
サントリー ボス ディープブラック〈ホットブレンド〉 [カンボトル] 275ml（1人前） 0 kcal
19時
明治製菓 ガルボ 8本入り（1人前） 50 kcal
もやしいため（1人前） 192 kcal
ご飯（1人前） 249 kcal
あじのムニエル（1人前） 209 kcal
  2415 kcal
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