no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
いもサラダ（0.3人前） 93.7 kcal
ひややっこ（1人前） 82.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
卵焼き（0.5人前） 72.8 kcal
たらこ（0.2人前） 22.4 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
  1423 kcal
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