no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
938kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
84分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オリジナルグレーズ（1人前） 200 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 459 kcal
チャーシュー（4人前） 68.8 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
16時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
18時
焼鳥（2人前） 160 kcal
ささみ（1人前） 114 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
焼酎の（4人前） 297 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
オリジナルグレーズ（1人前） 200 kcal
亀十 ドラ焼き（1人前） 262 kcal
  2200 kcal
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