2009/01/17【craqueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

2009/01/17
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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
10時
ドライソーセージ（1人前） 14.9 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
19時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  2197 kcal
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