土曜／雪の中公園【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

土曜／雪の中公園
< 金曜／公園からスキ... 　｜　no title >
土曜／雪の中公園 画像1 土曜／雪の中公園 画像2 土曜／雪の中公園 画像3
【【叔母ーちゃんの/節約生活・一工夫！】】 【☆★冷蔵庫保存が必要な野菜は？★☆】

　冷蔵庫（六度）で保存した方がいい野菜を紹介しょう。
キャベツ、カリフラワー、ミツバ、セリ、シュンギク、アスパラガス、フキ、トウモロコシ、
タケノコ、ダイコン、カブ、ニンジン、ネギ、ワケギ、ニラ、ハクサイ、ブロッコリー
セロリー、レタス、ホウレンソウ、熟したトマトなどが代表的な物である。

お試しあれ！

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☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　北海道を表現できる景色の写真を掲載しています。　
　　　　　何気なく見逃していた景色を写真撮影、本州の方に
　　　　　　伝わってくれればうれしい～デス～～∈^0^∋プ 　 
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　　　０８年掲載写真総数　６０５枚（４月２０日ヨリ）
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　　　０９年　現在掲載写真総枚数：３６＋３＝３９枚

☆:-:+:-:+:写真説明+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+-:+:-:+:-:+:
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　写真１～３：雪の中の公園を撮影

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☆:-:+:-:+:撮影環境+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+-:+:-:+:-:+:
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☆写真撮影日：０９年１月１５日　　午前９時３０分頃
☆天候ｅｔｃ　　 ：曇
☆
【ｒyoukouの一言】
昨夜降っていた（１４日）雪が今朝やみまして近隣では除雪作業、ryoukouはいつものように５分で終了
その後、公園へ写真撮影に！
さすが、寒さのせいか人が来ていない、長靴を履き雪が入らぬ様に紐を締める
雪の中に入りryoukouの足跡だけが残る。

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☆
【今日の健康状態】
　健康参照年齢：─１７日：４４．３歳　⇒⇒＜１６日：４４・２歳
☆
【今月の健康確保の目標】
　　腰をいたわり、有酸素運動の実施、脚に筋肉をつける運動を積極的に行う。
☆
【今日の運動目標】


【記録グラフ】
最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
44.3
体年齢（） のグラフ
万歩計
8065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
850点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
優助 2009/01/17 10:41 
ありゃま～
またまた綺麗な...ん～朝の景色もなかなかじゃのぉ☆

あ、私ほうれん草...大ーー好きです☆
 ryoukou 2009/01/19 09:36 
☆お(^O^)☆は(^o^)☆よ(^0^)☆う(^ｰ^☆♪さん！
cat...***さん！
日曜日は休ませてもらいました、体調がいいです（笑
(＾0_0＾).　 2009/01/17 19:08 
雪で冷蔵・・ていうわけではないんですね＾＾笑。

　熟したトマト～～♪
 ryoukou 2009/01/19 09:41 
b(⌒o⌒)d おっ ＼(*^▽^*)/ はぁー!!
(^o_o^).　さん！
暫くですネ！
キャベツなどは、（和寒村）雪の下に積んで年を越して
雪の中から取りだして市場で販売します。
みずみずしくて美味しいですヨ！
信夫とゴンジャ 2009/01/18 10:45 
おはようございます。3枚の写真の全体の色合いが
違うのは時間帯の加減ですか？静かさが伝わってきます。
木の半面に雪が塗られてまるで油絵のような大自然の作品ですね。
凄いです。いつも有難うございます。
 ryoukou 2009/01/19 09:48 
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございます、信夫さん！
写真撮影の時間は同じですが日の差し方で（曇）
違うのと、雪の量でも違うようです。
太陽が照っていれば、又違った感じがします（ブルー色の
コントラスト）。
紅葉時期と違い白黒写真のようですので、メモリー数は
少ないです（１メガ以内）。
ﾏｰﾘｰ 2009/01/18 21:26 
見ていると気持ちが落ち着きます。
無彩色がいいですね・・・・
 ryoukou 2009/01/19 09:51 
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう御座います。
マーリーさん！
人がいないと寂しさと寒さを感じませんか？
雪の中に長靴を履き撮影してきましたヨ！
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