no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ポークビーンズカレーライス
チキンカツ
牛乳

【晩ごはん】
焼肉
瓦そば
梅干し

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ポークビーンズカレーライス（1人前） 739 kcal
19時
焼肉（1人前） 657 kcal
20時
瓦そば（1人前） 782 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  2407 kcal
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