no title【みかえるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日(月)

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【記録グラフ】
万歩計
9970歩
万歩計(歩) のグラフ
スライドパズル
18秒
スライドパズル(秒) のグラフ
食事の記録
1923kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ウインナー(3人前) 193 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
8時
ブラックコーヒー(1人前) 0 kcal
10時
ブラックコーヒー(1人前) 0 kcal
12時
食堂のハヤシカツライス(1人前) 672 kcal
ブラックコーヒー(2人前) 0 kcal
21時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
豚肉のしょうが焼き(1人前) 408 kcal
  1923 kcal
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