甘いものは【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シロップさんのトップページ>記録ノートを見る>甘いものは
09年01月19日（月）

甘いものは
< 甘いものが食べたい... 　｜　忘れてた >
甘いものは
今日は食べたくならなかったけど
変わりに高カロリー！！！
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
カフェオレ（1人前） 72.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
アイワイフーズ じゃがいものポタージュ（1人前） 74 kcal
豚のスペアリブ（0.3人前） 503 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 72.2 kcal
20時
豚のスペアリブ（0.1人前） 168 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
シーフードピザ（1人前） 455 kcal
CPF えびワンタンスープ（1人前） 115 kcal
  1958 kcal
食事レポートを見る
コメント
きなこまめ 2009/01/20 10:28 
食べたい物を食べた方がいいよ（＾＾
そんな時は自分へのご褒美♪ご褒美♪と思って食べなよ！！

ガマンしてるとストレスたまって
ドカ食いになってしまうから。
 シロップ 2009/01/21 10:50 
そうだねー
でも本当は食べたくないのに
目がいやしくなってて買っちゃったりするのはやめようと思って。

ちゃんと栄養が取れてないから
ドカ食いになったりするっていうもんね。
1日30品目食べるように心がけます。これからｗ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE