no title【りんご2000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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【朝ごはん】
ご飯　ゆで卵　海苔　キャベツ　ごぼう　かぼちゃ　青汁豆乳　ヨーグルト　きなこ　バナナ　お茶
【昼ごはん】
おにぎり２　海苔　ひじき　お茶
【晩ごはん】
おにぎり２　海苔　切干大根　お茶

【記録グラフ】
ストレッチ
1回
ストレッチ（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
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