no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
トマトジュース（0.2人前） 6.8 kcal
12時
おにぎり（0.8人前） 162 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 121 kcal
永谷園 生姜坦々スープ（1人前） 63 kcal
18時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
19時
鮭雑炊（0.5人前） 154 kcal
キャベツ（1人前） 66.9 kcal
ポテトサラダ春巻（0.2人前） 94 kcal
チキン南蛮（0.2人前） 114 kcal
  974 kcal
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