no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
スパゲティ（0.1人前） 73.6 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 1.9 kcal
19時
ホッピー ホッピー（1.3人前） 47.2 kcal
焼酎の（4人前） 297 kcal
ささ身（0.3人前） 31.5 kcal
蛍烏賊の沖付け（1人前） 20 kcal
どて焼き（0.3人前） 57.5 kcal
20時
崎陽軒シウマイ（1人前） 514 kcal
キリン端麗（1人前） 158 kcal
22時
トースト（1人前） 270 kcal
23時
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  2321 kcal
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