昨日と今日【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

昨日と今日
< no title 　｜　定番 >
【今日のできごと】
ＰＣの故障？？
【今日の感想】
昨日、息子がＰＣのキーのどこかをいじって、スクリーンが９０度回った。
旦那に見せたが直せそうもなく、今日のお昼なんとなくいじってみてどうにかこうにか直す事が出来た。

最近、ホントＰＣをいじられるから凄く困る。
【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハーバライフ ハーバルブレンド（3人前） 2.2 kcal
ハーバライフ プロテインドリンクミックス（1人前） 81.5 kcal
ハーバライフ ビタミン・ミネラルタブレット（1人前） 1.3 kcal
ハーバライフ 紅花油ペレット（1人前） 2.2 kcal
ハーバライフ セル・ロス（2人前） 4.4 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
9時
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
12時
カレー炒飯（1人前） 631 kcal
日清 焼きそば（0.5人前） 147 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
ハーバライフ ハーバルブレンド（3人前） 2.2 kcal
ハーバライフ ビタミン・ミネラルタブレット（1人前） 1.3 kcal
ハーバライフ 紅花油ペレット（1人前） 2.2 kcal
18時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
ぶっかけうどん（0.5人前） 179 kcal
スティックフライドチキン（0.2人前） 28 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
トマト（0.8人前） 18.2 kcal
19時
ハーバライフ ハーバルブレンド（3人前） 2.2 kcal
ハーバライフ ビタミン・ミネラルタブレット（1人前） 1.3 kcal
ハーバライフ 紅花油ペレット（1人前） 2.2 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
22時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
  1636 kcal
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