1月22日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

1月22日
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　昨日の検査はとりあえず異常なく終わり、今朝もとりあえず異常なし。
お腹の張りもとりあえず収まり、今日から通常生活に戻ります。
【記録グラフ】
ウォーキング
6.23km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9176歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 卵（0.3人前） 23.1 kcal
10時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
20時
イオン チュウハイ（1人前） 135 kcal
お好み焼（1人前） 609 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1959 kcal
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