no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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みどりん泊まり

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
ひややっこ（1人前） 82.8 kcal
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
19時
ミミガー（1人前） --- kcal
20時
てっちり（1人前） 484 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
サーモンマリネ（0.3人前） 55.6 kcal
イカのしょうが焼き（0.4人前） 77.6 kcal
22時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
  1586 kcal
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