no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
1237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1738kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
14時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
玄米茶（5人前） 0 kcal
20時
てんぷら（5人前） 629 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  2587 kcal
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