no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
若布の味噌汁（1人前） 35.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
煮豆（1人前） 28.1 kcal
林檎（0.5人前） 13.5 kcal
15時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
レモン（0.3人前） 9.7 kcal
クッキー（2人前） 163 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
21時
ポンジュース（1人前） --- kcal
  673 kcal
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