1/24 の記録。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

1/24 の記録。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
卵焼き（1人前） 80.7 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
13時
ヤマザキナビスコ リッツ（1人前） 438 kcal
  1238 kcal
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