no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		連鎖でポン！
4040点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオーレ（1人前） 69 kcal
ヨーグルト（1.4人前） 86.8 kcal
ジャム（1人前） 15 kcal
りんご（1人前） 35.1 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
フレンチトースト（0.5人前） 124 kcal
エッグロール（1人前） 230 kcal
13時
カレーライス（1人前） 500 kcal
りんご（2人前） 70.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
20時
アサヒビール スタイルフリー（0.5人前） 42 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
オカラハンバーグ（1人前） 129 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
味噌汁（1人前） 94.6 kcal
スマートチーズ（1人前） 36 kcal
切干大根（0.2人前） 17.9 kcal
大豆（0.2人前） 7.2 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
チョコレート（1人前） 29 kcal
21時
いちご（3人前） 15.3 kcal
  2104 kcal
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