no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9983歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1740kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（1人前） 120 kcal
12時
山崎製パン クリームパン [袋] 1個（1人前） 316 kcal
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
20時
王将 餃子（0.5人前） 105 kcal
21時
野菜炒め（0.4人前） 98.4 kcal
サントリー カロリ　カシスグレープ（2人前） 204 kcal
22時
八宝菜（0.4人前） 105 kcal
棒々鶏（0.2人前） 118 kcal
  1711 kcal
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