no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
昼食
630円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
2100円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		水泳
1800m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり（1人前） 136 kcal
桃屋 梅ごのみ（1人前） 8.8 kcal
15時
生活彩花 幕の内弁当（1.3人前） 865 kcal
味噌汁（1人前） 61.2 kcal
19時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
寄せ鍋　手羽（3人前） 1028 kcal
日本ルナ 脂肪0％ヨーグルト（1人前） 32 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
  2638 kcal
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