no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【食事の記録】
9時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1.5人前） 171 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（2人前） 140 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
14時
バイキング（1人前） --- kcal
21時
ポトフー（キャベツ入り）（1人前） 213 kcal
  604 kcal
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