今日は雨【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

今日は雨
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【今日のできごと】
会議漬け。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
マーボ豆腐（0.7人前） 532 kcal
21時
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2595 kcal
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