no title【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（0.5人前） 85.8 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
12時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
  1047 kcal
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