no title【あだ名ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【記録グラフ】
出費
520円
出費（円） のグラフ
 		クランチ
125回
クランチ（回） のグラフ
 		お菓子
0回
お菓子（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1370kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
おじや　（1人前） 202 kcal
ほうれん草（1人前） 41.9 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
パン（1人前） 356 kcal
ほうれん草（1人前） 41.9 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
お味噌汁（1人前） 67.4 kcal
  908 kcal
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