万歩計【hittomanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

万歩計
< 運動不測 　｜　リバウンド？ >
電動ウォーカーが故障してしまっているので
１日がかりで１００００歩を目標に
昼食後に散歩、仕事での移動も極力歩くように。
どうにか、工夫次第で１００００歩はできそうである。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
倒立
1分
倒立（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
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