no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 116 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
ヨーグルト（1.3人前） 80.6 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.6人前） 15 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
りんご（1人前） 35.1 kcal
23時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
日本デルモンテ株式会社 五目豆（1人前） 88 kcal
エビの包み揚げ（1人前） 60 kcal
ブロッコリー（1人前） 5 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
りんご（2人前） 70.2 kcal
  1021 kcal
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