no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キムチ（0.3人前） 2.8 kcal
焼きサケ（0.7人前） --- kcal
林檎（0.5人前） --- kcal
14時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
ホットミルク（1人前） --- kcal
18時
プリン（1人前） 112 kcal
21時
DHC 発芽玄米リゾット（トマト味）（1人前） 105 kcal
  825 kcal
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