no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
12時
かきフライ（1人前） 262 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
19時
雑炊（1人前） 202 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  2317 kcal
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