no title【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チンゲン菜の中華炒め（0.5人前） 44.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
12時
明太子オムライス（1人前） 441 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（3人前） 318 kcal
23時
おでん（1人前） 214 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
  1809 kcal
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