31【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

31
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【今日やった運動】
スクワット２０回
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、ゆで卵、コーヒー、りんご
【昼ごはん】
サンドイッチ(ツナ）
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、肉味噌大根、春雨サラダ、ケーキ,麻婆豆腐、インゲン
【夜食】

【今日の感想】

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