61.0kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

61.0kg before breakfast
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61.0kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
27秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
118分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
きんつば（1人前） 132 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
きんつば（2人前） 264 kcal
17時
きんつば（1人前） 132 kcal
20時
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1845 kcal
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