そうそう、増やすのは簡単だよね～
私も軽く10㌔増やせる自信あるよ、絶対イヤだけど。
ウォーキングも運動も休まず、エライ！！

こんにちわ。
ほんとあっという間に脂肪はついちゃうよ。
食べ過ぎた後は、なるべく早く運動をすることによって数値の悪化をおさえられる・・・今までの経験からね。
今週は気をつけるつもり＾＾。

二日酔いでもウォーキング偉い＾＾Ｖ
私は今日もおこたで、かりんとうを食べながらテレビを見ていました。
ｏｔｔｏがごそごそしているとリズムが崩れて何もしなくなる私です。

こんばんわ。
旦那様のいる間は仕方ないですね・・・でも、とても仲よさそう♪
かりんとう・・・私も大好きです。
今週はちょっときをつけまーす。

こんにちは～！
やっとトンネル抜けたきゅみです☆ありがとう！

二日酔いはほんとにつらいですよねー。
それでもウォーキング、さすが～♪
しかし、カクテル、いいな～すごく美味しそう…じゅる。

よかったよかった。
元気なら安心♪
二日酔いはたまにはいいかも～思う存分飲んで食べたから、今週はきをつけられそう。

昨日、オフ会やりました。女性陣はえっというようなスリムな体型（の人がほとんど）。そういえば、bluemoonさんも、体重・脂肪率良いジャン！運動量も多いし、お菓子を意識すればバッチリジャン！

こんばんわ。
ジョーさんやきのっちさんさん＆きこたんさんに会ったんですね。
楽しかったようで良かったですね＾＾。
お菓子←これがほんとやめられないんですよねぇ。

moonさんも、次回是非どうでしょう？＾＾

こんばんわ。
ジョーさんや団塊修ちゃんに会ってみたいです＾＾。
でも私、夕日会に入ってないからなぁ・・・。