bluemoonさん、こんばんは！
筋力つけて、日々努力されていてすごいです。そして食べた分のダイエット努力が美しいです。
私は今日は大福を食べてしまいましたが、
明日から一週間（とりあえず）お菓子とパンを我慢して頑張りますょ～

こんばんわ。
なんかやる気のない時も定期的にやってきますが、9ヶ月以上一応続いています。
私は朝必ずパンをたべるので、お菓子を我慢は一緒にがんばりたい＾＾。
大福ならそんなにダメージないですよ。
大丈夫大丈夫。
そういえば、数日前の日記で拝見した山崎の月餅←美味しいですよねぇ。
先月ぐらいまで、すごいはまってましたよ。
黒あんこが最高！！

お久しぶり！
この３日ほどは計測してない＾＾；
今日から、またあれだし・・・めげずに頑張ります。

ジョーさん
こんばんわ。
東京に来てたんですね♪
ということはシンガポール？？
終わっても又すぐシンガポール行きだよね。
計測したくないときはしなくて良いと思います。
それに、細いじゃ～ん！！

こんばんわぁ～
最近はパンが多くて（スィーツ系も）月餅食べていなかったんですねぇ～
今日は手作りのチョコレートケーキを2分の1ホール頂きました。
洋菓子をよく頂くので・・・カロリーが気になる・・・。
食べなきゃいい話ですが、先週は大福を4個貰って1度で食べちゃった（あんこは安心？）

こんばんわ。
月餅はたくさん冷凍してあったのですが、涙を呑んで捨てました（涙）
パンのカロリーだけでも凄いですからね。
大福1個なら大丈夫だけど、4個はアウトね＾＾。
でも、そんな　なでしこさん可愛いですよー。
私はとにかくパン消費頑張りますが、抹茶の食パンはメープルに比べたら普通でした。
で、同じような内容のセットを頼んでしまってたので、また抹茶の食パンが届きます。
1人で消費するのはほんと辛い・・・。

月餅！美味しいですよね～
あー中華食べたくなってきた☆
でも、今週は引き締め期間でがんばります～＾＾

こんばんわ。
ヤマザキの月餅にはまった時があって・・・アレあんこが美味しいの♪
ちなみに234kcalだよー。
私は今週増量習慣なので、もうあきらめた（涙）
今、過食症だから～

おはよーございます(*^_^*)
そーなんですよぉぉ、私が『釜山良かったっ』てあまりにも友人に話すから・・・一緒に行こう↑って（笑）
bluemoonさんはヨーロッパ派なんですね☆
私はアジア好きでだいたいのアジア圏は行ってるんですけどヨーロッパはアイルランドだけですね↑
確かに『異国』『現実離れ』にはヨーロッパは最高でした(^^)v　綺麗だしぃぃぃ。
普段頑張ってる分やっぱり楽しまないとっ。あんまり無理せず行きましょうねーーーーー☆

こんばんわ。
最近、日記を読んでても元気が伝わってくるよー。
充実してるってかんじかな＾＾。
私は初海外が上海だったのと、油が体に合わなかったのと＆町の匂いも体に合わなかったから
アジアは自分のお金では1度も行った事ないよ。
仕事の出張で上海2回＆香港1回・・・たぶんもう2度と行かないと思う。
プーサンはきっとよい所なんだろうね★
無理はしないで、やっていきまーす。

blueちゃん 夜遅く迄御苦労さぁ～ん。
食事の時間 俺も現役中はそうだったなぁと懐かしく思い出したわ。
笑われても良いから現在の食事時間帯を教えますワイ、
「７時半～８時」、「１２時」、「１７時半～１８時」で
２１時～２２時には布団の中です。^:^  
別世界でしょ　！！

こんばんわ。
がたろうさん・・・なんて健康的なんでしょう！
全然笑いませんよ・・・私も同じ生活したいぐらいです。
筋トレもすごい数こなしてるし・・・
健康生活バンザーイですね。