禁酒宣言【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日(月)

禁酒宣言

< キリンの強いの  | 運動目標 >
いや。僕ではありません。
三輪車さんの禁酒宣言をみて、ちょっと自分に甘さがあることを
再認識しました。
もうすぐ一週間(2/5~)。
運動メニューも目標に加えようと思います。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹囲
89cm
腹囲(cm) のグラフ
自転車
9km
自転車(km) のグラフ
体重
82.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
kekocya 2009/02/10 17:45
すっごーい!
自転車通勤ですか~?9km。

以前の住まいはバス便が多く、
乗り継いであちこち出かけましたが、
こちらに引っ越して早や7年、
近くにバス停があっても、
バスも来なけりゃ電車の便も少ないので、
どこに行くのもすぐ車。

こんな事ではいけないよのねぇ…。
友達にコアリズム貸してもらおうかな~。
YGT 2009/02/11 04:22
食事会(飲み会)があれば、飲んでしまうので、自転車会社に
おきっぱなしになります。
最近そんな頻度が多いような。。^^;;

コアリズム、僕も悩んでます。
kowka 2009/02/11 19:09
酒の種類を変えてみては?
いきなり断酒は厳しいだろうしwwwww
焼酎や赤ワイン1杯くらいなら
血糖値をあげないみたいですよー

インスリンは肥満ホルモンですからね~

コアリズムならYOUTUBEに7分のお試しがあるけん
試してみては?w
おいらはそれでコアってますが・・・未だにwwwww

YGT 2009/02/11 23:54
YGT@パトリオット、迎撃間に合いません。^^;;

7分か。うん。できるかも。
メリーに首ったけ、There is something about Mary
って、ご覧になりました?
 7minutes.. いや、ひとりごとなので。
三輪昌志 2009/02/13 22:42
いやいや・・・そんな・・・立派なことではありません(照;)
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