今日の食事【mon*ki*ra2さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mon*ki*ra2さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事
09年02月10日（火）

今日の食事
< no title 　｜　おなかすく？ >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
21.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1723kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おでん（1人前） 307 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1947 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE