90210【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

90210
< ９０２０９


【記録グラフ】
スカッシュ
200分
スカッシュ（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
焼き鮭（1.3人前） 192 kcal
8時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
13時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
19時
ラーメン（0.6人前） 264 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭 （1人前） 148 kcal
20時
パン（1人前） 172 kcal
21時
アンパン（1人前） 196 kcal
  1985 kcal
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コメント
kita104 2009/02/10 08:18 
熟睡できた
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