９０２０９【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

９０２０９
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【記録グラフ】
スカッシュ
200分
スカッシュ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ちゃんこ鍋（0.7人前） 338 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（0.6人前） 179 kcal
なめこととうふのみそ汁 （1人前） 61.5 kcal
  1901 kcal
食事レポートを見る
コメント
kita104 2009/02/09 07:59 
熟睡できなかった
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