no title【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

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【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ネギ味噌トンカツ（0.8人前） 382 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
18時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
もやし（1人前） 37 kcal
人参（1人前） 131 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 16 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1182 kcal
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