ついに切ったか?☆【deppara47さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日(木)

ついに切ったか?☆

< 昭和のような光景  | はーと花火❤ >
ついに切ったか?☆ 画像1
夜勤明けです・・。眠い・・。そろそろ娘が帰宅します。おやすみなさい~。

*写真は激安王〇エイさんの店頭から・・。
「特売!国産レタス100円だよ!」


おおっつ?夜のウォーキングをした後に体重計に乗ったら・・・69.5キログラム!
体脂肪率19パーセント?
ついに体重を」70キロを切ったか!?ただの水分不足か?
いやいや、決して油断はできない。
いつもここらで、リバウンドしてますから・・・(^_^;)


【記録グラフ】
万歩計
8763歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
69.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2009/02/12 21:18
レタスって、どの辺までむきます~??

納得するまでむいてると、小っちゃくなっちゃうんですけど~。(爆)
 deppara47 2009/02/12 22:19
会長!「ブルーライト横浜~♪」って、歌ってませんか?(^_^;)いや、こっちの話で・・。

そうですね、安いときは思いっきり、少しでも茶色い部分は、捨ててしまいます。
キャベツと違って、軽いものを選ぶのね?

*明日から「蔵寿司88円フェァ-!」なのだ!行かなきゃ?(^_^;)
はりそん705 2009/02/12 22:28
スゴイ!!!!ぶらぼー。\(^o^)/
 deppara47 2009/02/12 22:46
いや~、照れちゃうな?(^_^;)
明日きっと戻っちゃうよ~?
浜ジョー 2009/02/12 22:40
「蔵寿司88円フェァ-!」 これで逆戻りだなぁ~!(爆)
 deppara47 2009/02/12 22:48
明日のランチタイムに行ってきます。(^_^;)ホットイテ!
きこたん 2009/02/12 22:54
今日の新聞に載ってたーーーー!!!

そうね・・もう全然depparaちゃんじゃないもんねー^^;
最初から何キロ減ったの・・・?
 deppara47 2009/02/12 23:16
載ってたでしょ?明日のランチは決まりだね!?

ここに来たのが2007年10月17日、体重73キロ。5年前のピーク時は84キロあったよ!(^O^)/
でも今だに腹周りは90センチ!胸囲は110センチ。(^_^;)
buri 2009/02/12 23:14

おおっ!depparaさん、それはすごいねっ!

おれはリバウンドで今ヤバイ!だから気合い入りました。

なんかホリデーボケで仕事もたるんでた。やるぞっ。
 deppara47 2009/02/12 23:20
おや、ブリちゃんどーも!(^_^;)
新宿で飲んでたって噂だったけど、お帰りなさい?

うん、気合い入れたほうがいいですぞ。
応援するよ~(^_^;)
flo 2009/02/13 07:07
ハート花火、アップして下さい♪
 deppara47 2009/02/13 16:32
今回は残念でした!そんなに甘くはないってか?(^_^;)
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