歯医者行く【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

歯医者行く
< no title 　｜　おこのみやき >
歯医者へ行きました。
木曜日はやってるとこが少なくて困った。
かぶせものを除去。あとは、セラミック入れ替えの予定。うーん、お金かかる・・・。

しんちゃんと出勤。
彼も忙しくてなかなか逢えない。３週間ぶり。こんなんでいいんだろーか。

【記録グラフ】
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
豚肉のクリームシチュー（0.2人前） 135 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
カボチャ（0.5人前） 42.4 kcal
22時
カルビー ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ（1人前） 440 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
  1881 kcal
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