やっぱり【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

やっぱり
< ひゃっほう（≧▽≦... 　｜　やるぞ☆ >
増えてきた。じわり、と。
レッスン休んでチョコ三昧じゃ～しょうがない。
ってか、洋菓子祭りが2月初めからだからね～抑えられた方か。

新たに万歩計購入。歩こうっと。
ダイエット本にあった。レオタでボディラインをいつも見せて、
自分に現実を見せる、、じゃない、緊張して、姿勢も何もかもキレイになるって。
レオタはまだ寒いから、ぴーーーったりのスカートにするかなぁ。
楽なデニムばっかじゃなぁ。ふぅ。

昨日はストレッチと3部を1回通して終わり。
先生が、みんなの踊りを見て（間違えたりふらついたり（＾＾；）
「なんか、皆さん週末でお疲れのようで、絶不調ね～！
こんな時は練習してもダメダメ～今日はここまでにしましょう＾＾」
と、いつもより20分ほど早く終了。
新しい振りの人たちはその後おさらいをしていて、
私も間違えた所をちょっとやっただけで早々に帰宅。
久々に、土曜日家族で夕飯が食べられた。
…つい、テレビ見ながら生チョコをつまんじゃって。たはは。

今までダイエットをお休みしていた、ということにして、
新たに始めよう！今日から！！

【記録グラフ】
ウエスト
61.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
コメント
bluemoon 2009/02/15 21:00 
生チョコぐらいたいしたことなーい！！
私はとても人に言えないぐらい、いろいろな物を体に投入したよ。
だいたい、たらふく甘い物食べて、即寝ちゃったりするんだから～。
それを助けてくれてるのは、ウォーキングなんだけどね。
また1週間がんばろう～
 きゅみちゃん 2009/02/16 07:20 
>体に投入したよ。
（≧▽≦）！！！確かに、私も投入した～！！

ウォーキング、やっぱり、効果あり☆ですよね～
今日は駅までチャリで、、と思ってたけど、15分早く出て歩こう！
今週も元気にいきましょう♪♪＾＾
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