20090216の食事【ぽるこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

20090216の食事
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【記録グラフ】
タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
ampm 蒸し鶏とごぼうの梅肉和え（1人前） 167 kcal
ヤマザキ ホットドッグ（1人前） 227 kcal
ampm　 赤飯（1人前） 221 kcal
19時
味噌ラーメン（2人前） 964 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2006 kcal
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