20090324の食事【ぽるこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

20090324の食事
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休みの間、あっちこっち行って、食べ過ぎてしまったので節制！
と思ったら、現在休み明けで体調を崩してます(ｻﾑｲ…

体調の悪さに会社の近所のカレー屋で出している弁当を購入。
ハンバーグととんかつが盛り込んでありました。

それはそうと、WBC優勝おめでとう！！
仕事をサボってワンセグで応援していたのは公然の秘密です(笑

以下、本日の食事。

【記録グラフ】
タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース オレンジ 250ml（1人前） 115 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　納豆（1人前） 194 kcal
12時
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 250 kcal
ご飯 中（1人前） 353 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
  1386 kcal
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コメント
なおりん２０００ 2009/03/31 20:57 
体調だいじょうぶですか？？？　春先は体調くずしがちですよね＾＾；
もう良くなってるといいですが・・。
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