20090307の食事【ぽるこさんの健康管理カラダカラノート】

ぽるこさん


1980年生(男性) 東京都

20090307の食事

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誕生日を祝ってくれるとかで、昼から友人数人と遊ぶ。

調子に乗って、昼からガッツリ食べ、夜もガッツリ飲んでました。
やばい(笑

【記録グラフ】

タバコ
10本
タバコ（本）のグラフ

食事の記録
3256kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
金のレンゲ（辛煮みそラーメン）（1人前）	1300	kcal
チャーシュー丼(小）（1人前）	450	kcal
20時
ビール（5人前）	700	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 500ml（2人前）	500	kcal
キムチチゲ（1人前）	150	kcal
レタスのミモザサラダ（1人前）	156	kcal
	3256	kcal
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2009/03/09 20:01

コメントありがとうございます。　遊びにきました！
お誕生日だったんですか～？？
おめでとうございます！

2009/03/10 15:47

なおりんさん＞
コメント＆お祝いの言葉、誠にありがとうございます。
いらっしゃいませ！
オイラの方も、またコメントしに行かせていただきます！

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