20090309の食事【ぽるこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

20090309の食事
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【記録グラフ】
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
板こんにゃく（2人前） 20 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
12時
サークルK サンクス 海藻サラダ（1人前） 37 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
ご飯 中（1人前） 353 kcal
21時
ビール（5人前） 700 kcal
焼酎（1人前） 927 kcal
  2365 kcal
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